Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten van mensen in Nederland. Vaak kunnen deze klachten voorkomen worden. Deze klachten worden namelijk vooral veroorzaakt door een slechte houding. Ofwel tijdens het zitten of tijdens het lopen. Een goede houding kan ervoor zorgen dat je geen last krijgt van je nek of van je rug. Zeker met al dit thuiswerken kan een slechte zithouding ervoor zorgen dat je sneller last van je rug krijgt. Ook een slechte loop en zithouding kan ervoor zorgen dat je rug scheef groeit of dat je last krijgt van je rug. Allereerst een goede zithouding.
[Lees meer…] overLast van rugpijn? Kijk eens kritisch naar je schoenen!
Zachte hoeslakens voor tijdens massages
Een hoeslaken massagetafel zorgt voor extra hygiëne doordat je het hoeslaken na het behandelen van één of meerdere klanten gemakkelijk kunt vervangen door een fris en schoon hoeslaken. Een hoeslaken voor de massagetafel dient ter bescherming van de behandeltafel. Een hoeslaken comfortabel, zacht en lekker aan voor die klant. Met een hoeslaken voor de massagetafel zien de massagetafels en behandelruimte er netjes verzorgd en professioneel uit.
[Lees meer…] overZachte hoeslakens voor tijdens massages
Tips bij een burn-out
Een burn-out is natuurlijk heel vervelend, een burn-out ontstaat doordat je teveel stress en spanning hebt en dat je lichaam er op een gegeven moment fysiek en mentaal klaar mee is. Wanneer je deze stress niet weg kan doordat je tegen niemand je verhaal durft of kan doen of wanneer je je niet goed kan ontspannen kan de emmer overstromen waardoor je in een burn-out terecht bent gekomen. Wat kan je doen om hier nou uit te kunnen komen? Een burn-out coach uit Oosterhout geeft een aantal tips.
[Lees meer…] overTips bij een burn-out
Hoe ga jij je beter dan ooit voelen?
Gelukkig zijn is voor veel mensen een ander begrip. De een is al gelukkig met de meest simpele dingen in het leven. In mijn opzichte maakt het niet uit met wat je gelukkig bent. Het draait erom dat je gelukkig bent in het leven. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die gelukkig zijn een gezondere levensstijl hebben en zelfs langer leven. Maar hoe ga je ervoor zorgen dat je gelukkiger gaat leven? In dit artikel ga ik je handige tips geven die het leven nog leuker en makkelijker kunnen maken. Ik wens je veel leesplezier!
[Lees meer…] overHoe ga jij je beter dan ooit voelen?